Ebook gratis ¿Cómo Correr? (Deportes)

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Reseña del editor Correr es un movimiento cíclico, y cualquier error técnico se multiplica en todos y cada uno de sus ciclos. Así, alguien que busca mejorar su salud en cada zancada se daña el tendón de Aquiles, la tibia o la articulación de la rodilla, o la columna vertebral, o los músculos o ligamentos. Como resultado, en vez de estimular el fortalecimiento de esas partes de su aparato locomotor, le inflige daños casi irreparables. El método de Nicholas Romanov se basa en conocimientos estrictamente científicos sobre los secretos de correr en armonía con la naturaleza y con las leyes de la biomecánica del movimiento humano. Su integridad metodológica y sus fundamentos libres de toda controversia están condicionados por el uso de la fuerza de la gravedad como factor natural del campo de fuerza de un movimiento como correr, y también por algoritmos psicológicos-pedagógicos para que los principiantes alcancen un claro entendimiento de la esencia de la carrera y, lo más importante, adquieran una marcha fácil y sin restricciones, con un coste energético aceptable.Tapa blanda=388 páginas. Editor=Paidotribo; Edición: 1 (15 de octubre de 2014). Colección=Deportes. Idioma=Español. ISBN-10=8499105122. ISBN-13=978-8499105123. Valoración media de los clientes=5.0 de un máximo de 5 estrellas 1 opinión de cliente. Clasificación en los más vendidos de AmazonCarrera y maratón=nº83.327 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 134 en Libros > Deporte >.Técnica de carrera para hacer más eficiente la carrera, evitar lesiones, ir más rápido y más lejos. La forma natural de correr, el "reaprendizaje" del movimiento y la manera de entrenar para conseguirlo. Una guía como ninguna para todo tipo de corredores y corredoras..

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